Peitos de frango salteados com Pico de Gallo

Name: Peitos de frango salteados com Pico de Gallo
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de canola, dividido; 1 pimenta jalapeño, finamente picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado e sem sementes; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola branca picada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Peitos De Frango salteados com Pico de Gallo. Uma porção contém 285 calorias, 37g de proteína, e 13g de gordura. Para $1.69 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 22 minutos. Se você tem sal, metades de peito de frango, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é boa. Tentar Tacos de frango com Pico de Gallo, Frango grelhado com Pico de Gallo, e Tacos de frango com abacaxi Pico De Gallo para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 3 Ingredientes, 2 colheres de sopa de óleo e 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Sal

Oleo

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o restante 1 1/2 colheres de chá de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe os dois lados do frango com 1/4 colher de chá de sal e pimenta restantes.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Adicione o frango à panela; refogue 6 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva com o pico de gallo.

Ingredientes que você precisará

Pico De Gallo

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

óleo de canola, dividido 1

pimenta jalapeño, finamente picada 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, dividido 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

metades de peito de frango sem pele e desossada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate picado e sem sementes 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola branca picada

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Willamette Valley Vineyards Whole Cluster rosé de Pinot Noir com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.