Peitos de frango salteados com salada de pepino

Name: Peitos de frango salteados com salada de pepino
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 pimenta habenero pepinos médios-descascados, semeados, esquartejados longitudinalmente e cortados de 1/4 de polegada de espessura; 1 Oreos Recheados Duplos 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana picada grosseiramente; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 128 pimenta habenero xícara de cajus torrados, cortados ao meio longitudinalmente ou picados grosseiramente; 4 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal e pimenta moída na hora; 2 cebolinha, em fatias finas; 680 pimenta habenero peito de frango sem pele e desossado metades cada)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os peitos de frango salteados com salada de pepino. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 519 calorias, 42g de proteína, e 33g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.85 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue cajus assados, metades de peito de frango, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é boa. Tentar Peitos de frango com framboesa-Chipotle com salada de pepino, Peito De Frango Salteado, e Peitos De Frango Salteados Com Gremolata para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira pequena, cozinhe as sementes de cominho em fogo moderado até perfumar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira para uma superfície de trabalho e deixe esfriar, depois pique grosseiramente. Em uma tigela grande, misture as sementes de cominho com os pepinos, cajus, cebolinha, suco de limão, 1/4 xícara de azeite e salsa; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Raminhos De Endro Colhidos

Bifes De Tira De Nova York

Gengibre Inteiro Amassado

Caju

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça as 2 colheres de sopa restantes de azeite em uma frigideira grande. Tempere os peitos de frango com sal e pimenta e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar levemente, cerca de 3 minutos. Reduza o fogo para moderadamente baixo e continue cozinhando por 3 minutos. Vire e cozinhe o frango até dourar do outro lado e apenas cozido, cerca de 6 minutos a mais. Corte densamente cada peito de frango transversalmente, monte a salada de pepino por cima e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas