Peixe assado com Kabocha Coulis

Name: Peixe assado com Kabocha Coulis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha desnatado com gordura; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de limão e pimenta; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolinha fresca em fatias finas ou cebolinha; 4 camarão e veias Kabocha coulis (ver notas); 1 1 colher de sopa de orégano seco Sobre o azeite; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelos shiitake ou portabella frescos (ou 3 onças. de cada um); 4 camarão e veias Sal e pimenta; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível soja descascada congelada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final); 4 (cerca de 1 em. grosso, 4 a 5 onças. cada um) alabote desossado, esfolado ou outro peixe firme de polpa branca (ver notas)

Peixe assado com Kabocha Coulis é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 8G de gordura, e um total de 127 calorias. Para 88 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, cogumelos portabella, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Tentar Curry De Peixe Com Abóbora Kabocha, Blue Corn Chip Crusted Fish Sticks com pimenta vermelha Coulis, e Sopa Kabocha Assada para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave o peixe e seque; cubra os pedaços com cerca de 2 colheres de chá de azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Doce De Polvo Brite

Polvilhe levemente com sal e pimenta. Defina uma frigideira antiaderente de 10 a 12 polegadas com alça refratária em fogo alto; quando quente, coloque o peixe na panela e cozinhe até dourar levemente no Fundo, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira a panela com peixe para um forno regular ou de convecção 350 e asse até que o peixe fique quase opaco, mas ainda úmido-olhando no centro da parte mais grossa (corte para testar), 7 a 9 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Enquanto isso, enxágue e escorra os cogumelos; apare e descarte as hastes para shiitakes (o caule duro termina apenas para portabellas).

Ingredientes que você precisará

8 Colheres De Sopa De Azeite Virgem

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Cogumelos Shiitake

Corte os cogumelos em pedaços de 1/2 polegada.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Em uma frigideira antiaderente de 8 a 10 polegadas em fogo médio-alto, mexa os cogumelos e o alho em 1 colher de chá de óleo até que os cogumelos estejam Flácidos, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o caldo, o molho de tomate e a soja; cozinhe, descoberto, mexendo ocasionalmente, até que a soja esteja macia para morder, cerca de 5 minutos. Misture 1 colher de sopa de cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

Soja

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Adicione sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Monte um quarto da mistura de soja no centro de cada um dos quatro pratos de jantar. Cubra cada monte com um pedaço de peixe, pan-dourado lado para cima, e colher Kabocha coulis igualmente em torno da mistura de soja. Agite suavemente cada prato para nivelar coulis.

Ingredientes que você precisará

Kabocha Squash