Peixe azul com laranjas e flores de orégano em Cartoccio

Name: Peixe azul com laranjas e flores de orégano em Cartoccio
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filé de peixe azul, 1-1 / 2 libras no total; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 C. açúcar branco; 1 gm Se entos e raspas de 6 laranjas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flores de orégano ou outras flores de ervas do final do verão; 2 monte Salsa italiana, finamente picada para produzir 1/2 xícara; 1 ( beringelas) cebola vermelha, papel cortado fino

Peixe azul com laranjas e flores de orégano em Cartoccio é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 15g de gordura, e um total de 169 calorias. Para 99 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue filé de peixe, azeite extra-virgem, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 85%, o que é incrível. Tentar Filetes de peixe com azeitonas e orégano, Laranjas Satsuman, Cranberries Secas E Salada De Queijo Azul, e Sal Crusted Peixe Inteiro Com Laranjas De Sangue para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Corte 4 pedaços de papel manteiga em pedaços quadrados de 16 polegadas. Unte cada pedaço de pergaminho com 1 colher de sopa de azeite. Tempere o peixe azul com sal e pimenta e coloque o centro certo de cada pedaço de pergaminho. Divida os segmentos de laranja, flores de orégano e cebola roxa em cima dos 4 filés de peixe azul e polvilhe cada um com salsa. Dobre a metade esquerda do pergaminho e aperte as bordas para que cada uma seja selada.

Ingredientes que você precisará

Bluefish

Fatias De Laranja

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Coloque em uma assadeira e leve ao forno por 10 minutos. remova e apresente ainda selado a cada convidado. Usando uma tesoura ou uma faca, abra o cartoccio e coma imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Rolinho De Frutas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Tesoura De Cozinha

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Camarão Salteado

Tesoura De Cozinha

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Ingredientes

Dose:

filé de peixe azul, 1-1 / 2 libras no total 43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 C. açúcar branco 1gm

Se entos e raspas de 6 laranjas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

flores de orégano ou outras flores de ervas do final do verão 2monte

Salsa italiana, finamente picada para produzir 1/2 xícara 1( beringelas)

cebola vermelha, papel cortado fino

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Anne Amie Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 14 dólares por garrafa.