Peixe branco com feijão picante e chouriço

Name: Peixe branco com feijão picante e chouriço
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 cebola picada; 1 pequeno raminho de alecrim, folhas finamente picadas; 25 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. chouriço ou outra salsicha picante, picada; 2 dentes de alho gordos, esmagados; 700 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1LB 9oz garrafa passata; 410 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão cannellini em água, drenado; 200 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 7oz repolho verde desfiado; 1 apertar açúcar pitada; 4 filete filetes grossos sem pele arinca ou bacalhau

Peixe branco com feijão picante e chouriço é um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Uma porção contém 268 calorias, 33g de proteína, e 6g de gordura. Para $4.76 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de azeite, cebola, feijão cannellini na água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Funciona bem como um prato principal. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 191 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 95%, este prato é excelente. Tentar O ingrediente secreto (chouriço): mexilhões e amêijoas cozidos no Vapor Com Feijão Branco, Frango Espanhol Com Chouriço E Feijão Branco, e Bacalhau assado com chouriço e Feijão Branco para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande e amoleça a cebola por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alecrim, o chouriço e o alho e frite por mais 2 minutos até que o chouriço comece a ficar crocante. Dica na passata, feijão, repolho e açúcar, tempere e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

(reserve 1 Colher De Sopa)

1/2 Xícara De Folhas Planas De Salsa, 3 Punhados Grandes, Colhidas

Passata

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Coberturas, Opcional

Suco De Limão, Opcional

Adicione o peixe à panela, deixando os topos dos filés espreitando do molho, cubra com uma tampa e deixe cozinhar por 3-5 minutos ou até que a carne se Lasce facilmente. Delicioso servido com pão crocante.

Ingredientes que você precisará

Tblsp. Azeite Grego Importado

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1

cebola picada 1pequeno

raminho de alecrim, folhas finamente picadas 251 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

chouriço ou outra salsicha picante, picada 2

dentes de alho gordos, esmagados 7001 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1LB 9oz garrafa passata 4101 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

feijão cannellini em água, drenado 2001 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

7oz repolho verde desfiado 1apertar

açúcar pitada 4filete

filetes grossos sem pele arinca ou bacalhau

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe branco pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Maysaran Arsheen Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.