Peixe Captura Do Dia

Name: Peixe Captura Do Dia
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero filetes de bacalhau cada); 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias de limão, cortadas ao meio; 16 cal cunhas; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias de azeitona Maduras; 8 pimiento tiras; 142 pimenta habenero pacote de batatas com casca de queijo com peles

Peixe captura-do-dia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 2G de gordura, e um total de 197 calorias. Para $2.86 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Vá até a loja e pegue azeitona, limão, batatas com casca de queijo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Estoque de peixe de ' a captura, O Sanduíche De Peixe De Captura Mais Saudável, e Flying Sean Urchin Pasta com ovas de peixe e cebolinha de ' The Catch.

Instrucao

Prepare batatas recortadas, seguindo as instruções da embalagem para o método do fogão.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Coloque o peixe em um 13-in não lubrificado. x 9-em. assadeira.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Arrume as batatas no peixe para parecer escamas. Cubra e leve ao forno a 450° por 8-10 minutos ou até que o peixe escorra facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Transfira cuidadosamente para servir pratos.

Decore com limão para caudas e barbatanas, limão para cabeças, azeitonas para olhos e pimientos para olhos e boca.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado

Massa De Pão De Milho

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

filetes de bacalhau cada)22 colheres de sopa de manteiga derretida

fatias de limão, cortadas ao meio 16

cal cunhas 42 colheres de sopa de manteiga derretida

fatias de azeitona Maduras 8

pimiento tiras 142pimenta habenero

pacote de batatas com casca de queijo com peles

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O vinho Fitvine Pinot Grigio com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.