Peixe com baixo teor de gordura no estilo Cajun em pergaminho ...delish!

Name: Peixe com baixo teor de gordura no estilo Cajun em pergaminho ...delish!
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1/2 lata (3 onças) de pasta de tomate; 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa picada; 4 lencol papel pergaminho; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de tubarão (qualquer filé de peixe firme) ou filetes de pargo vermelho de 16 onças (qualquer filé de peixe firme) ou filetes de Peixe-Gato de 16 onças (qualquer filé de peixe firme) ou filetes de peixe pompano de 16 onças (qualquer f; 8 grande camarão, descascado e desengordurado

Peixe com baixo teor de gordura no estilo Cajun em pergaminho ...delish! pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, amigável ao fodmap e pescatarian tem 200 calorias, 28g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $1,91 por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de tempero cajun, salsa, filetes de tubarão)) e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o papel de arroz, você pode seguir este prato principal com o Não Assar Arroz Krispies Coruja Cookies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 32 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Bagels De Baixo Carboidrato-Massa De Cabeça Gorda De Farinha De Coco, e Peixe grelhado em pergaminho para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

1/2 lata (3 onças) de pasta de tomate 11 colher de sopa de orégano seco

salsa picada 4lencol

papel pergaminho 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tubarão (qualquer filé de peixe firme) ou filetes de pargo vermelho de 16 onças (qualquer filé de peixe firme) ou filetes de Peixe-Gato de 16 onças (qualquer filé de peixe firme) ou filetes de peixe pompano de 16 onças (qualquer f 8grande

camarão, descascado e desengordurado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é o vinho FitVine Pinot Grigio. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.