Peixe com batatas fritas no forno

Peixe com batatas fritas no forno
Esqueça de sair para comer ou pedir comida toda vez que desejar comida americana. Experimente fazer Forno Fish 'n' Chips em casa. Por US $ 2,95 por porção , você ganha um acompanhamento que serve 4 pessoas. Uma porção contém 429 calorias , 27g de proteína e 8g de gordura . É trazido a você pelo Taste of Home. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Uma mistura de batatas assadas, queijo parmesão, molho tártaro e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos . É uma boa opção se você segue uma dieta pescatariana . Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 72% , o que é bom. Experimente Peixe e batatas fritas no forno , Peixe e batatas fritas no forno e Peixe e batatas fritas no forno para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture o azeite e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Creme DesnatadoCreme Desnatado
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
2
Corte as batatas longitudinalmente em 1/2 pol. tiras.
Ingredientes que você precisará
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
3
Adicione à mistura de óleo; misture bem.
Ingredientes que você precisará
Creme DesnatadoCreme Desnatado
4
Coloque em uma forma de 15 pol. x 10 pol. x 1 pol. assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Equipamento que você usará
8 Cordas De Alcaçuz Pretas8 Cordas De Alcaçuz Pretas
5
Asse, descoberto, a 425° por 25-30 minutos ou até dourar e ficar crocante.
Equipamento que você usará
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 PolegadaRolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
6
Enquanto isso, misture a farinha e a pimenta em um prato raso. Em um segundo prato, bata o substituto do ovo e a água. Em um terceiro prato, misture os flocos de milho, o queijo e a pimenta caiena. Passe o peixe na farinha, depois mergulhe na mistura de ovos e passe na mistura de migalhas.
Ingredientes que você precisará
Substituto Do OvoSubstituto Do Ovo
CerealCereal
Azeite Mais 3 A 4 Colheres De SopaAzeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, GeladaManteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, Gelada
1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias FinasCippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
Para 8 AmeixasPara 8 Ameixas
2 Xícaras De Mistura De Recheio Temperada Com Ervas, Triturada2 Xícaras De Mistura De Recheio Temperada Com Ervas, Triturada
Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
7
Coloque em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Equipamento que você usará
Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®
8
Asse a 425° por 10-15 minutos ou até que o peixe lasque facilmente com um garfo.
Ingredientes que você precisará
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias FinasCippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 PolegadaRolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
9
Sirva com batatas fritas e molho tártaro, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Molho TártaroMolho Tártaro
Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde58
CozinhaAmericanas
Tipos De PratosAcompanhamentos
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