Peixe cozido no vapor doce e azedo ao estilo Tailandês

Peixe cozido no vapor doce e azedo ao estilo Tailandês
Peixe cozido no vapor doce e azedo ao estilo Tailandês pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $ 8,47 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 2G de gordura, e um total de 229 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Vá até a loja e pegue chalotas, molho de ostra, folhas de coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. 218 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Sopa de peixe tailandesa doce e azeda, Barramundi agridoce ao estilo Tailandês, e Peixe Tailandês Cozido No Vapor para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Encha uma panela grande ou wok com 1 A 2 polegadas de água e coloque uma inserção de vapor dentro. Alternativamente, ajuste o rack do forno para a posição central e pré-aqueça o forno a 177°. arrume os bifes de peixe em uma assadeira de vidro que apenas se encaixa neles.
Ingredientes que você precisará
Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De GorduraBife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias FinasCippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Assadeira De VidroAssadeira De Vidro
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 PolegadaRolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
2
Misture o molho de pimenta, o molho de ostra, os pimentões e as chalotas em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Molho De OstraMolho De Ostra
3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado
Chalota Ralada Ou PicadaChalota Ralada Ou Picada
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
Equipamento que você usará
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
3
Despeje o molho sobre os bifes.
Ingredientes que você precisará
Bife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De GorduraBife De Lombo De Corte Duplo Com Osso (cerca De 2 1/2 Polegadas De Espessura; Cerca De 2 1/2 Libras), Sem Excesso De Gordura
6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele
4
Cubra o prato firmemente com papel alumínio.
Equipamento que você usará
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
5
Coloque no vapor ou no forno e cozinhe até que o peixe mal esteja cozido, 15 a 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias FinasCippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 PolegadaRolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
6
Polvilhe com folhas de coentro e sirva com arroz de jasmim cozido no vapor
Ingredientes que você precisará
Coentro FrescoCoentro Fresco
Arroz JasmimArroz Jasmim
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose2
Pontuação De Saúde81
Revista