Peixe De Coco Com Nozes
Nutty Coconut Fish pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios e pescatariana tem 387 calorias, 29g de proteína, e 23g de gordura por porção. Para $3.21 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de mostarda marrom, nozes, açúcar granulado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 58%, o que é bom. Tentar Nutty Coconut Granola, Nutty Coconut Bars, e Frango De Coco Com Nozes para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C). Unte levemente uma assadeira média.
Em uma tigela pequena, misture a maionese e a mostarda marrom. Em uma tigela média, misture migalhas de pão seco, coco ralado, nozes misturadas picadas, açúcar, sal e pimenta caiena.
Mergulhe o peixe na mistura de maionese e depois na mistura de migalhas de pão. Disponha os filés de peixe revestidos na assadeira preparada.
Asse 20 minutos no forno pré-aquecido, até que o peixe seja facilmente descascado com um garfo.
Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Thrive Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.
![Thrive Pinot Grigio]()
Thrive Pinot Grigio