Peixe de limão e endro com repolho roxo e cominho sobre purê de batatas

Name: Peixe de limão e endro com repolho roxo e cominho sobre purê de batatas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de cominho; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha fresca picada; 1 2 colheres de chá de alho em pó endro fresco picado; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. copo desfiado descascado avó Smith maçã (sobre; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. alabote sem pele ou outros filetes de peixe branco firmes; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath rábano preparado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite com baixo teor de gordura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 1 Cebola Amarela Média Picada repolho vermelho em fatias muito finas; 794 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. copos cubados batata vermelha (sobre; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Precisa de um sem glúten e pescatarian prato principal? Peixe de limão e endro com repolho roxo e cominho sobre purê de batatas pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 416 calorias, 39g de proteína, e 5g de gordura um. Para $7.01 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para Graca. Se você tem pimenta, cebolinha, casca de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 78%. Receitas semelhantes incluem Aneto Purê De Batatas, Purê de batatas com cebola e endro, e Purê de couve-flor com endro.

Instrucao

Para preparar o peixe, misture os primeiros 4 ingredientes e esfregue sobre o peixe. Cubra e leve à geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Para preparar batatas, coloque as batatas em uma panela grande; cubra com água. Deixe ferver; cozinhe 12 minutos ou até ficar muito macio.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Dreno. Devolva a batata à panela.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o leite, cebolinha, rábano, 3/4 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta; amasse com um espremedor de batatas na consistência desejada. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Coquetel De Azeitonas Recheadas Com Pimiento

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Masher Batata

Para preparar o repolho, aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

(reserve 1 Colher De Sopa)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a cebola e o cominho; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cominho

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a maçã e refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Adicione o repolho, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta; cubra e cozinhe por 5 minutos ou apenas até ficar macio. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

(reserve 1 Colher De Sopa)

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Coloque o peixe em uma assadeira revestida com spray de cozinha; grelhe 10 a 12 minutos ou até que o peixe se acumule facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto