Peixe De Pequim

Name: Peixe De Pequim
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero brócolis, cortado em floretes e pedaços de 2x1/2 polegadas (4 xícaras); 3 pequeno cenouras, cortadas; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) xerez seco ou água; 2 dentes de alho finamente picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gingerroot ralado; 454 pimenta habenero filé de alabote, 1 polegada de espessura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 1 pequeno cebola vermelha, cortada em fatias; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre de arroz temperado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta ou óleo vegetal; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 1 ( beringelas) pimentão amarelo ou vermelho

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o peixe de Pequim. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 241 calorias, 27g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $4,72 por porção. Uma mistura de molho de hoisin, cenoura, gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 42 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é incrível. Tentar Pato De Pequim, Camarão Pequim, e Pato De Pequim para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture 1/2 xícara de água, o molho hoisin, alho, gengibre, molho de soja, vinagre e 2 colheres de chá de amido de milho.

Ingredientes que você precisará

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Corte o peixe em pedaços de 3/4 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Misture 1 colher de chá de amido de milho e o xerez em vidro médio ou tigela de plástico. Junte o peixe até ficar coberto.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Pulverize wok Antiaderente ou frigideira de 12 polegadas com spray de cozinha; aqueça em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione 1/2 colher de chá do óleo; gire wok para revestir o lado.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o peixe; frite cerca de 2 1/2 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Retire o peixe da wok.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o restante 1/2 colher de chá de óleo à wok.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione brócolis, cenoura, pimentão, cebola e 2 colheres de sopa de água. Cubra e cozinhe de 5 a 7 minutos, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam crocantes (adicione água, se necessário, para evitar grudar).

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Gordura De Porco

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Misture a mistura de molho hoisin; cozinhe e mexa até engrossar. Misture o peixe; aqueça.

Ingredientes que você precisará

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Vinagrete De Verjuice

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

brócolis, cortado em floretes e pedaços de 2x1/2 polegadas (4 xícaras)3pequeno

cenouras, cortadas 1Oreos Recheados Duplos

ervilhas congeladas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

xerez seco ou água 2

dentes de alho finamente picados 2Crosta: migalhas de biscoito graham

gingerroot ralado 454pimenta habenero

filé de alabote, 1 polegada de espessura 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 1pequeno

cebola vermelha, cortada em fatias 1cp. queijo parmesão ralado

vinagre de arroz temperado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

lombo de porco inteiro assado, aparado 1Oreos Recheados Duplos

pimenta ou óleo vegetal 2Crosta: migalhas de biscoito graham

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada 1( beringelas)

pimentão amarelo ou vermelho

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 23 dólares por garrafa.