Peixe Em Conserva

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o peixe em conserva. Uma porção contém 220 calorias, 20g de proteína, e 9g de gordura. Para $3.14 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem orégano, azeite, vinho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é bom. Tentar Escabeche de Pescado (peixe marinado ou peixe em conserva), Peixe Em Conserva, e Escabeche (peixe com legumes em conserva) para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 11 ingredientes em uma panela grande e leve para ferver.

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o peixe-espada; reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos. Coloque a mistura em um prato raso e deixe esfriar. Misture o azeite; cubra e leve à geladeira por pelo menos 24 horas.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Espadarte

Retire o espadarte da marinada com uma escumadeira, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Disponha as fatias de laranja e limão em uma travessa forrada de alface. Cubra com espadarte e decore com folhas de erva-doce, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

3 Palitos De Pretzel

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Ingredientes

Dose:

pimenta preta 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 5

dentes de alho em fatias finas 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface iceberg rasgada 12 colheres de chá de alho em pó

pimenta jalapeño sem sementes finamente picada 1( beringelas)

limão, em fatias finas 12 colheres de chá de alho em pó

azeite extra virgem 1( beringelas)

laranja, em fatias finas 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 567pimenta habenero

filetes de espadarte descascados, cortados transversalmente em fatias finas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 99 dólares por garrafa.