Peixe em parcelas de Papel Com Alho-Poró, Erva-Doce, cebolinha e baunilha

Name: Peixe em parcelas de Papel Com Alho-Poró, Erva-Doce, cebolinha e baunilha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (2 polegadas) cenoura cortada em juliana; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulbo de erva-doce em fatias finas (cerca de 2 lâmpadas pequenas); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha fresca picada, dividida; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró em fatias finas (cerca de 3 grandes); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão fresco, dividido; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de soja com baixo teor de sódio; 1 Quilograma pargo vermelho ou outros filetes de peixe branco firmes; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 18 polegada feijões de baunilha, divididos longitudinalmente e cortados ao meio transversalmente

Peixe em pacotes de papel com alho-poró, Erva-Doce, cebolinha e baunilha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 37g de proteína, 4G de gordura, e um total de 248 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $10,93 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de sal, suco de limão, caldo de galinha com menos sódio e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é espetacular. Tentar Peixe em parcelas de Papel Com Alho-Poró, Erva-Doce, cebolinha e baunilha, Hot dressed sweet potato, funcho & feta parcelas, e Pacotes de salmão defumado com salada de erva-doce e noz para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Polvilhe o peixe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Doce De Polvo Brite

Aqueça uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho-poró, a erva-doce e a cenoura; refogue 4 minutos ou até que a cenoura fique crocante.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Adicione o caldo e o molho de soja; cozinhe 3 minutos ou até que o líquido evapore. Misture 3 colheres de sopa de cebolinha e 1 colher de sopa de suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Corte 6 (14 polegadas) quadrados de papel manteiga. Dobre cada quadrado ao meio; abra cada um.

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Coloque 1 xícara de mistura de vegetais perto da dobra de cada papel.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Coloque 1 filé de peixe em cima da mistura de vegetais; cubra com 1/2 colher de chá de cebolinha, 1/2 colher de chá de suco de limão e 2 pedaços de feijão de baunilha. Dobre o papel; sele as bordas com dobras estreitas.

Ingredientes que você precisará

Claras De Ovos Pasteurizadas (de Caixa), Em Temperatura Ambiente

Filetes De Peixe

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Coloque os pacotes em cada uma das 2 assadeiras.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse a 400 por 18 minutos ou até ficar inchado e levemente dourado, girando as assadeiras após 9 minutos.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Salada De Rúcula, Para Servir

Coloque em pratos e corte aberto.

Sirva imediatamente.

Equipamento

Salada De Rúcula, Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

(2 polegadas) cenoura cortada em juliana 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

bulbo de erva-doce em fatias finas (cerca de 2 lâmpadas pequenas)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha fresca picada, dividida 5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

alho-poró em fatias finas (cerca de 3 grandes)2Crosta: migalhas de biscoito graham

suco de limão fresco, dividido 12 colheres de chá de alho em pó

molho de soja com baixo teor de sódio 1Quilograma

pargo vermelho ou outros filetes de peixe branco firmes 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 18polegada

feijões de baunilha, divididos longitudinalmente e cortados ao meio transversalmente

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia experimentar é GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.