Peixe-gato com molho de endro

Bagre com molho de endro pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 256 calorias, 29g de proteína, e 13g de gordura. Para $3.16 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Se você tem pimenta, filetes de bagre, creme e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o vinagre de arroz, você pode seguir este prato principal com o Red Velvet Mug Cake como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bagre em molho de gengibre, Bagre De Noz-Pecã Com Molho De Limão, e Bagre Fervido Em Molho De Caramelo para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 7 ingredientes em um processador de alimentos; adicione 1/2 colher de chá de sal. Processo até puré.

Ingredientes que você precisará

Sal

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Polvilhe o peixe com 1/4 colher de chá de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Peixe

Adicione 3 filetes à panela; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire da panela e mantenha aquecido. Repita o procedimento com o óleo restante e filetes; sirva com molho.

Ingredientes que você precisará

Molho

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Processador De Alimentos

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 1Quilograma

filetes de peixe-gato 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

endro fresco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de salsa 1

dente de alho, picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas 12 colheres de chá de alho em pó

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, dividido 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo sem gordura 12 colheres de chá de alho em pó

óleo vegetal, dividido

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe-gato funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é o Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.