Peixe grelhado com tomate-salsa estragão

Peixe grelhado com Salsa de tomate-estragão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 7g de gordura, e um total de 209 calorias. Para $4.57 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, tomate cereja, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É um muito caro receita para os fãs de comida mexicana. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Tomate, abacate e Salsa de pêra asiática com peixe assado, Estragão-peixe tomate, e Filé de robalo com tomate e cebola Confit e vinagre de xerez Nage infundido com estragão.

Instrucao

Combine os primeiros 8 ingredientes em uma tigela pequena. Mexa para misturar e reserve.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Polvilhe os dois lados dos filés com tempero enegrecido.

Ingredientes que você precisará

Blackening Spice

Coloque uma frigideira antiaderente grande em fogo médio - alto até ficar quente. Cubra a panela com spray de cozinha; adicione filetes e cozinhe de 3 a 4 minutos de cada lado ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire do fogo; coloque 1 filé em cada um dos 4 pratos de jantar. Coloque a salsa uniformemente sobre os filés.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Sirva com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

tempero enegrecido 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates cereja picados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

estragão seco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca picada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebolas verdes finamente picadas 4um pouco de abobrinha picada

Fatias de limão 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 680pimenta habenero

filetes de peixe branco firmes (como bacalhau, garoupa ou mahimahi)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Esperto Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 10 dólares.