Peixe italiano e bolsos vegetarianos

Name: Peixe italiano e bolsos vegetarianos
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) pimenta preta moída na hora, além de mais para temperar; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas de hortelã picada; 8 fatia fatias finas limão; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/4 xícara de nozes picadas, opcional; 1 limão, zested; 4 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 pimentão laranja, fatiado; 2 (pode ser ou desnatado) sal, mais mais para temperar; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ervilhas de pressão de açúcar, com caule; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de truta, descascados (ou outros peixes com cerca de 1/2 de polegada de espessura); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 (caixa de 14 onças) de mistura de risoto embalada; 1 pimentão amarelo, fatiado

Peixe italiano e bolsos vegetarianos podem ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Para $5.37 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 12g de gordura, e um total de 327 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Vá até a loja e pegue pimenta, ervilhas, limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 38 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Esta pontuação é excelente. Tentar Meat ' N ' Veggie Pockets, Fresco Veggie Bolsos, e Veggie Burger Pockets para receitas semelhantes.

Instrucao

Equipamento especial: 4 folhas grandes de papel alumínio ou pergaminho

Equipamento que você usará

(como Chocodrops)

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Pré-aqueça o forno a 350 graus F. em uma tigela pequena misture as raspas de limão, sal e pimenta. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

8 (U-12) Camarões

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Disponha as 4 folhas de papel alumínio.

Equipamento que você usará

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Coloque 1/4 das ervilhas, 1/4 dos pimentões amarelos e 1/4 dos pimentões laranja em cada folha de papel alumínio. Sobre cada pilha de legumes, regue 2 colheres de sopa de vinho branco, 1 colher de sopa de suco de limão e 1 colher de chá de azeite.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Laranja

Pimenta Amarela

Açúcar Snap Peas

1/4 Xícara De Nozes Picadas, Opcional

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1 (caixa De 14 Onças) De Mistura De Risoto Embalada

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Polvilhe com sal e pimenta e misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Cubra cada pilha de vegetais temperados com um pedaço de peixe.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Polvilhe o peixe com um pouco da mistura de raspas de limão reservada. Cubra cada peixe com 2 fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

Cascas De Limão

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Dobre a folha em um pacote hermético.

Equipamento que você usará

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Coloque os pacotes de papel alumínio no forno e asse por 15 a 18 minutos, dependendo da espessura do peixe.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Polvilhe o peixe com hortelã antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento

(como Chocodrops)

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Torcer Cordas De Alcaçuz

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

pimenta preta moída na hora, além de mais para temperar 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas frescas de hortelã picada 8fatia

fatias finas limão 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1/4 xícara de nozes picadas, opcional 1

limão, zested 4(pode ser ou desnatado)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1

pimentão laranja, fatiado 2(pode ser ou desnatado)

sal, mais mais para temperar 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

ervilhas de pressão de açúcar, com caule 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de truta, descascados (ou outros peixes com cerca de 1/2 de polegada de espessura)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 (caixa de 14 onças) de mistura de risoto embalada 1

pimentão amarelo, fatiado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Loveblock Pinot Gris com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.