Peixe Marinado Com Soja

Name: Peixe Marinado Com Soja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Filetes de pescada ou pollack de 3/4 de polegada de espessura, cortados em pedaços de 2x3 ou 2x4; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gengibre fresco descascado picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Óleo de gergelim asiático; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Vinho Shaoxing (vinho de arroz chinês) ou xerez seco; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Vinho Shaoxing (vinho de arroz chinês) ou xerez seco, dividido; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de soja escuro; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de amendoim ou óleo vegetal, dividido; 1 anis estrela inteira

Peixe marinado com soja pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatariana tem 229 calorias, 22g de proteína, e 10g de gordura por porção. Para $2.29 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de anis estrelado, açúcar, cebolinha e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 48%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Manjericão-Peixe Marinado, Peixe Marinado Miso, e Espetos De Peixe Marinado.

Instrucao

Lave o peixe e seque.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Misture cebolas verdes, gengibre, 1 colher de sopa de vinho de arroz, 1 colher de sopa de óleo e molho de soja em uma assadeira de vidro de 11x7x2 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Vinho De Arroz

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Adicione o peixe e vire para revestir.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Deixe marinar 1 hora em temperatura ambiente.

Leve os primeiros 6 ingredientes para ferver em uma panela pequena e pesada, mexendo para dissolver o açúcar. Reduza o fogo para médio e cozinhe até que o molho esteja ligeiramente engrossado e reduzido para 1/3 xícara, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Retire o molho de anis estrelado do fogo e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Escocesa Picada

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Retire o peixe da marinada e coloque em várias camadas de Toalhas de papel para drenar; Reserve a marinada. Seque o peixe.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Aqueça a wok de fundo plano de 14 polegadas de diâmetro em fogo alto até que a gota de água adicionada à wok evapore em contato.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o restante 1 colher de sopa de óleo para wok, em seguida, pedaços de peixe, espalhando uniformemente. Cubra e cozinhe 30 segundos. Descubra e solte pedaços de peixe com espátula de metal. Reduza o fogo para médio e cozinhe 1 minuto. Vire os pedaços de peixe; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione as 2 colheres de sopa restantes de vinho de arroz e marinada reservada de peixe. Tampe e cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Vinho De Arroz

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Retire a wok do fogo; deixe o peixe ficar coberto até ficar opaco no centro, cerca de 1 minuto. Usando uma espátula de metal, transfira o peixe e o molho da wok para o prato.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Regue com um pouco de molho de anis estrelado. Leve à geladeira até esfriar. Fazer à frente pode ser feito 6 horas à frente. Cubra o peixe e mantenha refrigerado. Cubra o restante do molho de anis estrelado e deixe repousar em temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Escocesa Picada

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Doce De Polvo Brite

Coloque o molho de anis estrelado adicional sobre o peixe; polvilhe com cebolinha e sirva frio ou à temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Pimenta Escocesa Picada

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Filetes de pescada ou pollack de 3/4 de polegada de espessura, cortados em pedaços de 2x3 ou 2x4 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

gengibre fresco descascado picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Óleo de gergelim asiático 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Vinho Shaoxing (vinho de arroz chinês) ou xerez seco 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Vinho Shaoxing (vinho de arroz chinês) ou xerez seco, dividido 11 colher de sopa de orégano seco

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.11 colher de sopa de orégano seco

molho de soja escuro 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

óleo de amendoim ou óleo vegetal, dividido 1

anis estrela inteira

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 11 dólares por garrafa.