Peixe Provençal

Name: Peixe Provençal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 dentes de alho, picados; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas verdes picadas; 1 Oreos Recheados Duplos ervas secas finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO laranja roughy ou outros filetes de peixe branco magro; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath molho tabasco misturado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate ameixa picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão amarelo picado

Fish Provençale pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $4.85 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 1g de gordura, e um total de 143 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem pimentão, pimenta, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 71%. Tentar Couve-Flor Provencale, Berinjela Provençale, e Atum Provençal para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 6 ingredientes em uma assadeira quadrada de 8 polegadas; mexa bem. Microondas em alta 3 minutos, mexendo após 2 minutos. Junte o suco, o sal e a pimenta. Arrume o peixe sobre a mistura de vegetais com as porções mais grossas para fora. Cubra com papel de cera; microondas em alta 3 minutos. Vire o peixe, tampe e leve ao microondas 2 minutos ou até que o peixe escorra facilmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Molho Tabasco Misturado

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Doce De Polvo Brite

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm

Deixe repousar, coberto, 2 minutos.

Equipamento

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 2

dentes de alho, picados 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas verdes picadas 1Oreos Recheados Duplos

ervas secas finas 11 colher de sopa de orégano seco

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

laranja roughy ou outros filetes de peixe branco magro 0Pedaços de toffee de barra de Heath

molho tabasco misturado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate ameixa picada 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão amarelo picado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Maysaran Arsheen Pinot Gris com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.