Peking Frango Wraps
Os envoltórios de frango de Pequim podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 11g de gordura, e um total de 487 calorias. Esta receita sem laticínios serve 6 e custos $1.95 por porção. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Se você tem tortilhas, molho hoisin, peitos de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Peking Frango Wraps, Envoltórios De Frango Estilo Pequim, e Peking Turquia Wraps para receitas semelhantes.
Ingredientes
4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![repolho, finamente triturado]()
repolho, finamente triturado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cenoura, triturada]()
cenoura, triturada4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![peitos de frango cozidos, triturados]()
peitos de frango cozidos, triturados2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![óleo de sésamo escuro]()
óleo de sésamo escuro2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![gingerroot, ralado]()
gingerroot, ralado4![cebolas verdes, cortadas]()
cebolas verdes, cortadas6Crosta: migalhas de biscoito graham![4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade]()
4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![arroz integral instantâneo, não cozido]()
arroz integral instantâneo, não cozido113pimenta habenero![ervilhas, aparadas e jullianed]()
ervilhas, aparadas e jullianed2Crosta: migalhas de biscoito graham![vinagre de arroz sem fermento]()
vinagre de arroz sem fermento612-inchs![tortilhas de trigo integral (diâmetro de 10 a 12 polegadas)]()
tortilhas de trigo integral (diâmetro de 10 a 12 polegadas)
repolho, finamente triturado2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cenoura, triturada4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
peitos de frango cozidos, triturados2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
óleo de sésamo escuro2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
gingerroot, ralado4
cebolas verdes, cortadas6Crosta: migalhas de biscoito graham
4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
arroz integral instantâneo, não cozido113pimenta habenero
ervilhas, aparadas e jullianed2Crosta: migalhas de biscoito graham
vinagre de arroz sem fermento612-inchs
tortilhas de trigo integral (diâmetro de 10 a 12 polegadas)DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde16
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