Penne com alabote, abobrinha e hortelã

Name: Penne com alabote, abobrinha e hortelã
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 Oreos Recheados Duplos Sobre sal kosher; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de hortelã fresca slivered; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 227 pimenta habenero cebola, descascada e picada; 340 pimenta habenero massa penne seca; 6 um pouco de abobrinha picada Pimenta; 680 pimenta habenero abobrinha, enxaguada e picada; 680 pimenta habenero pedaços de alabote desossados e esfolados

Penne com alabote, abobrinha e hortelã pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 367 calorias, 9g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.06 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita gostosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem azeite, casca de limão, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Penne com abobrinha grelhada, Salata de Ricota e hortelã, 7 grandes massas de abobrinha mais abobrinha e Salsicha de frango Penne Pasta, e Alabote grelhado com limão-hortelã Gremolata para receitas semelhantes.

Instrucao

Despeje 3 colheres de sopa de azeite em uma frigideira de 10 a 12 polegadas em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e mexa com frequência até ficar macia, de 6 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione abobrinha e 1 colher de chá de sal; cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a abobrinha esteja macia e a maior parte do líquido tenha evaporado, cerca de 10 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Enquanto isso, em uma panela de 5 a 6 quartos, leve 4 litros de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione penne e cozinhe até ficar macio para morder, 10 a 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Centavo

Dreno.

Cubra o alabote com as 2 colheres de sopa restantes de azeite e polvilhe tudo com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Bifes De Tira De Nova York

Linguado

Coloque em uma frigideira antiaderente de 10 a 12 polegadas em fogo alto e cozinhe, virando uma vez, até dourar dos dois lados, cerca de 4 minutos no total.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje o vinho, reduza o fogo para manter a ferver e cozinhe até que os flocos de peixe facilmente com um garfo, cerca de 5 minutos a mais. Quebre o alabote em flocos.

Ingredientes que você precisará

Linguado

Doce De Polvo Brite