Penne com atum e Romaine murcha

Penne com atum e Romaine murcha
Penne com Tunan e murcha Romaine é um dairy free e pescatarian prato. Esta receita serve 6 e custa US $2,56 por porção. Uma porção contém 641 calorias, 33g de proteína, e 20g de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 40 minutos. Uma mistura de alcaparras, azeite, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 78%. Esta pontuação é sólida. Tentar Frango crocante com Romaine murcha, Salada de Romaine murcha com peras assadas, Taleggio e avelãs, e Penne com rúcula murcha, Radicchio e mussarela defumada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F com um rack colocado na prateleira do meio.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Escorra o atum, reservando o óleo, cerca de 1/3 xícara. Se você não tiver 1/3 xícara de óleo do atum, adicione azeite extra-virgem suficiente para render 1/3 xícara.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
3
Use as mãos para rasgar as fatias de pão em pedaços grandes e coloque na tigela de um processador de alimentos. Pulso até que apenas migalhas finas permaneçam, cerca de 2 xícaras.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Coloque a farinha de rosca em uma assadeira e misture com o óleo de atum reservado. Tempere generosamente com sal.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
5
Asse até dourar claro e crocante, 10 a 12 minutos, jogando suavemente as migalhas ocasionalmente. Esfrie um pouco em um rack de resfriamento e use as mãos para quebrar pedaços grandes.
Equipamento que você usará
Pedaço De Cozimento De M&m LaranjaPedaço De Cozimento De M&m Laranja
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
6
Enquanto isso, leve uma grande panela de água salgada para ferver (deve ter gosto de água do mar).
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
7
Enquanto a água está fervendo, faça o molho de macarrão.
Ingredientes que você precisará
Molho De MassaMolho De Massa
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
8
Aqueça o azeite em uma frigideira grande e reta em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Adicione o alho e uma grande pitada de flocos de pimenta vermelha esmagados. Cozinhe até que o alho amoleça e comece a dourar levemente, 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
10
Adicione os tomates da uva, alcaparras e vinho branco. Aumente o fogo para médio-alto e cozinhe até que os tomates comecem a amolecer e o vinho seja reduzido pela metade, 4 a 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
Corte Em Cubos De 1 Polegada E Durante A NoiteCorte Em Cubos De 1 Polegada E Durante A Noite
Peitos De Faisão Se )Peitos De Faisão Se )
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
11
Adicione a alface e o atum escorrido. Tempere generosamente com sal e cozinhe até que a alface esteja completamente murcha e o atum seja aquecido, 3 a 5 minutos, mexendo ocasionalmente. Desligue o fogo.
Ingredientes que você precisará
12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
12
Cozinhe o macarrão na água fervente com sal até ficar al dente. Reserve 1/2 xícara da água de cozimento do macarrão e, em seguida, escorra o macarrão.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
13
Misture o macarrão com o molho de atum em uma tigela grande. Use o mínimo ou o máximo de água reservada para soltar o molho ao seu gosto. Tempere com sal adicional e flocos de pimenta vermelha esmagados, se necessário.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
14
Para servir, divida a massa entre 4 a 6 pratos, cubra com a farinha de rosca torrada e regue com azeite adicional.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde45
Revista