Penne com brócolis Rabe, nozes e Pecorino

Name: Penne com brócolis Rabe, nozes e Pecorino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grandes cachos rabe de brócolis (rapini), * caule, picado grosseiramente; 4 dentes de alho, descascados; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró picado (apenas partes brancas e verdes claras; cerca de 2 grandes); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo Pecorino Romano ralado, dividido; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO centavo; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível metades de nogueira, torradas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível crme frache ou creme de leite

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Penne com rabe de brócolis, nozes e Pecorino. Observando sua figura? Esta receita vegetariana tem 1058 calorias, 34g de proteína, e 59g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $3.23 por porção, receita capas 43% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem brócolis rabe, caldo de legumes, penne e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o creme chicoteando você poderia seguir este prato principal com o Morango Smoking e amêndoa Crunch Pudim parfaits como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Tentar Penne Com Brócolis Rabe, Nozes E Pecorino, Fiore com brócolis Rabe, frango e queijo Pecorino, e Rabe De Brócolis Com Bulgur E Nozes para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande e pesada em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho-poró e refogue até dourar e ficar macio, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Porro

Adicione o brócolis rabe e refogue, jogando com pinças, até ficar levemente amolecido e verde brilhante, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Equipamento que você usará

Pinca

Adicione o alho e mexa 1 minuto. Junte o caldo, o crme frache e a casca de limão e, em seguida, 1/3 xícara de queijo.

Ingredientes que você precisará

Casca De Limão

Queijo

Alho

Caldo

Tempere a gosto com sal e pimenta. Enquanto isso, cozinhe o macarrão em uma panela grande de água fervente com sal até ficar macio, mas ainda firme para morder, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Massas

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Escorra, reservando 1 xícara de macarrão cozinhar líquido. Retorne a massa à panela. Misture a mistura de brócolis rabe e nozes, adicionando 1/2 xícara de líquido de cozimento para umedecer e adicionando mais por colheres de sopa, se necessário. Divida a massa entre as tigelas.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Noz

Massas

Equipamento que você usará

Tigela

Pote

Sirva, passando o queijo restante separadamente.

Ingredientes que você precisará

Queijo

* Um vegetal verde folhoso italiano com cachos dispersos de pequenas florzinhas semelhantes a brócolis; disponível em alguns supermercados e em lojas especializadas em alimentos.

Ingredientes que você precisará

Verde