Penne com frango, espinafre e tomate com vinagrete balsâmico

Penne com frango, espinafre e tomate com vinagrete balsâmico
Penne com frango, espinafre e tomate com vinagrete balsâmico é um livre de laticínios prato. Esta receita serve 6 e custa US $1,51 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 21g de gordura, e um total de 528 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem Barilla plus penne, peitos de frango descascados e desossados, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Penne com frango, tomates secos ao sol e espinafre (e uma oferta), Salada de frango com espinafre e vinagrete balsâmico de alho, e Salada Grelhada Suculenta Do Espinafre Da Galinha Com Vinagrete Balsamic.

Instrucao

1
Refogue o frango em 1 colher de sopa de azeite quente em uma frigideira média 5 a 6 minutos ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Misture o vinagre e a mostarda em uma tigela pequena. Bata gradualmente em 6 colheres de sopa de azeite até ficar homogêneo. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem; escorra.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
4
Espalhe o macarrão em uma única camada em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
5
Regue com o restante 1 colher de sopa de azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
6
Deixe esfriar 10 minutos.
7
Misture o macarrão, o frango, a mistura de vinagre, o espinafre e os 3 ingredientes restantes em uma tigela grande. Tempere com sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
8
Sirva imediatamente ou, se desejar, cubra e leve à geladeira 1 hora antes de servir.
DificuldadeNormal
Pronto Em10 m.
Dose6
Pontuação De Saúde32
Revista