Penne com salsicha, alho e brócolis Rabe

Name: Penne com salsicha, alho e brócolis Rabe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO brócolis rabe (rapini), aparado; 6 dentes de alho em fatias finas; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO salsicha italiana Peru; 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extra virgem; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO penne (massa em forma de tubo)

Penne com salsicha, alho e brócolis Rabe pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,48 Por porção. Observando sua figura? Esta receita livre de laticínios tem 363 calorias, 20g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de rabe de brócolis, dentes de alho, linguiça de peru e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Penne com salsicha e brócolis Rabe, Salsicha de frango e brócolis Rabe Penne, e Macarrão Penne De Trigo Integral Com Brócolis Rabe E Salsicha.

Instrucao

Cozinhe o brócolis rabe em água fervente por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Broccoli Rabe

Agua

Retire com uma escumadeira e mergulhe em água gelada; escorra bem. Pique grosseiramente. Retorne a água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Escumadeira

Adicione o macarrão; cozinhe de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

Massas

Sal

Escorra o macarrão em uma peneira sobre uma tigela, reservando 1/4 xícara de líquido para cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Massas

Equipamento que você usará

Coador

Tigela

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Remova as tripas da salsicha.

Ingredientes que você precisará

Salsicha

Adicione a salsicha à panela; cozinhe 4 minutos ou até dourar, mexendo para desmoronar.

Ingredientes que você precisará

Salsicha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho; refogue 1 minuto. Junte o brócolis rabe; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre. Misture o macarrão, o líquido de cozimento reservado, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta do reino moída na hora; cozinhe 1 minuto ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída

Broccoli Rabe

Alho

Massas

Sal

Sirva imediatamente.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

brócolis rabe (rapini), aparado 6

dentes de alho em fatias finas 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

salsicha italiana Peru 11 colher de sopa de orégano seco

azeite extra virgem 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

penne (massa em forma de tubo)

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano e Verdicchio são ótimas opções para italiano. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Poggerino Chianti Classico Bugialla Riserva com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 44 dólares por garrafa.