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Penne de grão inteiro com Radicchio, abóbora e queijo Parmigiano-Reggiano

Penne de grão inteiro com Radicchio, abóbora e queijo Parmigiano-Reggiano
Grão inteiro Penne com Radicchio, abóbora e queijo Parmigiano-Reggiano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 11g de gordura, e um total de 398 calorias. Para $1.17 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 7. Uma mistura de cebola, queijo parmigiano-reggiano, azeite extra-virgem e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 93%, o que é tremendo. Tentar Radicchio desfiado com Parmigiano-Reggiano, Salada de massa Penne com Parmigiano Raspado-Reggiano, e Mini Penne com pimentão e Parmigiano-Reggiano para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água para ferver.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Em uma frigideira grande, cozinhe a cebola no azeite por 3-4 minutos ou até ficar translúcida.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione a abóbora e refogue por 4-5 minutos até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
4
Adicione o radicchio, tempere com sal e pimenta e cozinhe até murchar e ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
água Mais 2 Colheres De Sopa De Salágua Mais 2 Colheres De Sopa De Sal
5
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, escorra e misture com o molho.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
6
Retire do fogo e adicione o queijo Parmigiano-Reggiano. Mexa para combinar e servir.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose7
Pontuação De Saúde100
Muito saudáveis
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