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Penne de grão inteiro com Radicchio, abóbora e queijo Parmigiano-Reggiano

Penne de grão inteiro com Radicchio, abóbora e queijo Parmigiano-Reggiano
Grão inteiro Penne com Radicchio, abóbora e queijo Parmigiano-Reggiano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 11g de gordura, e um total de 398 calorias. Para $1.17 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 7. Uma mistura de cebola, queijo parmigiano-reggiano, azeite extra-virgem e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 93%, o que é tremendo. Tentar Radicchio desfiado com Parmigiano-Reggiano, Salada de massa Penne com Parmigiano Raspado-Reggiano, e Mini Penne com pimentão e Parmigiano-Reggiano para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Em uma frigideira grande, cozinhe a cebola no azeite por 3-4 minutos ou até ficar translúcida.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione a abóbora e refogue por 4-5 minutos até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
4
Adicione o radicchio, tempere com sal e pimenta e cozinhe até murchar e ficar macio.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
água Mais 2 Colheres De Sopa De Salágua Mais 2 Colheres De Sopa De Sal
5
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, escorra e misture com o molho.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
6
Retire do fogo e adicione o queijo Parmigiano-Reggiano. Mexa para combinar e servir.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose7
Pontuação De Saúde100
Muito saudáveis
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