Pepinos em creme azedo (baixo teor de gordura ou sem gordura)

Name: Pepinos em creme azedo (baixo teor de gordura ou sem gordura)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de aipo; 4 pepinos, descascados cortados em quartos longitudinalmente, em seguida, cortados em fatias pequenas, se usando pepinos ingleses, não há necessidade de; 1 cp. queijo parmesão ralado cebolinha fresca picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lowfat ou 1 xícara de creme azedo sem gordura; 4 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta-do-reino moída na hora

Pepinos em creme azedo (baixo teor de gordura ou sem gordura) podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 13g de gordura, e um total de 180 calorias. Para $1.13 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de gordura baixa, pepinos, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Bagels De Baixo Carboidrato-Massa De Cabeça Gorda De Farinha De Coco, e Bombas De Gordura De Coco Blackberry – Keto Paleo.