Pepinos temperados e leite de coco

Name: Pepinos temperados e leite de coco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Pimenta preta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de coentro; 1 dente de alho esmagado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 4 um pouco de abobrinha picada Sumo de limão fresco; 4 cebolinha em fatias finas; 2 chiles tailandeses vermelhos em fatias finas (com sementes); 2 pequeno tomates pequenos descascados, semeados e picados grosseiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco sem açúcar; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Pepinos temperados e leite de coco é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano bebida. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 11g de gordura, e um total de 132 calorias. Esta receita serve 4 e custa 96 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue chiles tailandeses, suco de limão, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Pepinos Temperados E Leite De Coco, Sopa De Lentilha Temperada Com Leite De Coco, e Pan seared salmon em leite de coco temperado.

Instrucao

Aqueça o óleo vegetal em uma panela média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione fatias de pepino de limão descascado ou qualquer outro pepino. Refogue até começar a amolecer, cerca de 1 minuto. Tempere com sal kosher e pimenta do reino moída na hora.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

Raminhos De Endro Colhidos

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Adicione tomates pequenos picados, cebolinha fatiada, chiles tailandeses vermelhos fatiados (com sementes) e dente de alho esmagado. Refogue até que os vegetais estejam macios, 2-3 minutos.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Chili Tailandês

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Gengibre Inteiro Amassado

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Adicione o leite de coco e o mel sem açúcar; cozinhe até que os vegetais estejam cozidos, 2-3 minutos. Misture as folhas frescas de coentro e um pouco de suco de limão fresco. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Leite De Coco Sem Açúcar