Pepitas cristalizadas

Pepitas cristalizadas
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente pepitas cristalizadas. Uma porção contém 159 calorias, 5g de proteína, e 12g de gordura. Para 60 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem manteiga, páprica, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 24%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Pepitas Cristalizadas Picantes, Pepitas Cristalizadas Com Especiarias De Abóbora, e Torta De Abóbora Com Crosta De Graham E Pepitas Cristalizadas.

Instrucao

1
Em uma frigideira de 8 a 10 polegadas em fogo médio, derreta a manteiga. Misture as sementes de abóbora cruas descascadas (pepitas), cominho, canela em pó, páprica, pimenta de caiena e sal. Mexa constantemente até que as sementes de abóbora estejam levemente douradas, cerca de 2 minutos. Junte o mel e continue mexendo por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como PepitasSementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
Canela Em PóCanela Em Pó
1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
8 Xícaras De Marshmallows Em Miniatura, Divididos8 Xícaras De Marshmallows Em Miniatura, Divididos
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Sementes De Abóbora Não TorradasSementes De Abóbora Não Torradas
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
2
Retire do fogo e espalhe em uma única camada em um prato.
Ingredientes que você precisará
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
3
Deixe esfriar até não ficar mais pegajoso, 12 a 15 minutos. Use imediatamente ou guarde hermeticamente até 3 dias.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde2
Revista