Pepitas cristalizadas

Name: Pepitas cristalizadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Caiena; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de abóbora cruas descascadas (pepitas); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente pepitas cristalizadas. Uma porção contém 159 calorias, 5g de proteína, e 12g de gordura. Para 60 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem manteiga, páprica, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 24%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Pepitas Cristalizadas Picantes, Pepitas Cristalizadas Com Especiarias De Abóbora, e Torta De Abóbora Com Crosta De Graham E Pepitas Cristalizadas.

Instrucao

Em uma frigideira de 8 a 10 polegadas em fogo médio, derreta a manteiga. Misture as sementes de abóbora cruas descascadas (pepitas), cominho, canela em pó, páprica, pimenta de caiena e sal. Mexa constantemente até que as sementes de abóbora estejam levemente douradas, cerca de 2 minutos. Junte o mel e continue mexendo por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas