Peppercorn Flank Steak

Name: Peppercorn Flank Steak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho tinto seco; 454 pimenta habenero bife flanco; 2 dentes de alho, picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pimenta misturada, esmagada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Molho Worcestershire

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Bife de flanco de pimenta pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 6g de gordura, e um total de 203 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.83 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem vinho, bife de flanco, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o vinho tinto seco, você pode seguir este prato principal com o Pinot Noir Brownies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 73%. Tentar Bife de flanco com molho cremoso de pimenta, Bife de flanco com marinada de café e pimenta, e Peppercorn Steak para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em um saco plástico grande com zíper. Corte a gordura do bife. Marque um padrão de diamante em ambos os lados do bife.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Polvilhe os grãos de pimenta sobre os dois lados do bife, pressionando a pimenta no bife.

Ingredientes que você precisará

Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Adicione o bife ao saco; selar e marinar na geladeira 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Retire o bife do saco; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque o bife na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 4 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Corte o bife diagonalmente através do grão em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho tinto seco 454pimenta habenero

bife flanco 2

dentes de alho, picados 2Crosta: migalhas de biscoito graham

pimenta misturada, esmagada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você poderia tentar La Jota Howell Montanha Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 99 dólares por garrafa.