Peppery Green Bean Medley

Name: Peppery Green Bean Medley
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão verde fresco; 2 dentes de alho, picados; 1 pequeno pimentão verde, semeado e cortado em tiras finas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 1 pequeno pimentão vermelho, semeado e cortado em tiras finas; 1 cebola roxa, cortada e separada em rodelas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o medley de feijão verde apimentado. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal Serve 5 e custos 69 centavos por porção. Uma porção contém 53 calorias, 3g de proteína, e 0g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue pimenta moída, cebola, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante colher de 81%. Tentar Green Bean Medley, Medley Feijão Verde Batata, e Green Bean & Corn Medley para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave os feijões; apare as extremidades e remova as cordas.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Corte o feijão em pedaços de 1 polegada e reserve.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Misture o caldo, a pimenta vermelha moída e o alho em uma frigideira antiaderente grande; deixe ferver em fogo médio. Misture o feijão; cubra e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Coberturas, Opcional

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione tiras de pimentão e cebola; cozinhe, descoberto, 5 a 7 minutos ou até ficar crocante, mexendo sempre. Misture delicadamente a pimenta do reino e o sal.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)