Peras e framboesas escalfadas com canela e cardamomo

Name: Peras e framboesas escalfadas com canela e cardamomo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado coco em flocos, torrado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cardamomo terrestre; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 2 peras frescas descascadas em fatias; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível framboesas adoçadas congeladas, descongeladas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa

Peras escalfadas e framboesas com canela e cardamomo podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de acompanhamento. Uma porção contém 161 calorias, 1 g de proteína, e 2G de gordura. Para $1,15 Por porção, receita abrange 6% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Esta receita da Taste Of Home requer coco, amido de milho, framboesas e açúcar. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, ovo lacto vegetariano e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 36%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes são Peras escalfadas com cardamomo e açafrão, Peras escalfadas com creme de cardamomo, e Peras escalfadas com cardamomo e açafrão.

Instrucao

Num saco Ziploc médio ou grande, misture as peras, as framboesas, o açúcar, o amido de milho, a canela e o cardamomo. Sele o saco e agite suavemente para combinar os ingredientes. Aplique os ingredientes numa única camada.

Ingredientes que você precisará

Com 50 Calorias

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Metades De Pera Em Calda

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Coloque o saco no micro-ondas.

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cozinhe na potência máxima por 3-4 minutos ou até que as peras estejam macias. Deixe o saco repousar durante 1 minuto antes do manuseamento. Abra Cuidadosamente o saco e sirva.

Ingredientes que você precisará

Metades De Pera Em Calda

Decore com coco.

Ingredientes que você precisará

Granulados Em Formato De Coração