Perna Butterflied de cordeiro com pesto Aioli

Perna Butterflied de cordeiro com pesto Aioli
Butterflied perna de cordeiro com pesto Aioli pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.88 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 20g de proteína, 17g de gordura, e um total de 246 calorias. Esta receita serve 15. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Vá até a loja e pegue maionese, azeite, pesto e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 42%. Essa pontuação é sólida. Tentar Perna De Cordeiro Com Manteiga, Perna de cordeiro com manteiga, e Perna de cordeiro grelhada com manteiga para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture os ingredientes do aioli. Reservar.
Ingredientes que você precisará
AioliAioli
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Cubra o Cordeiro por todos os lados com o óleo e tempere uniformemente com sal e pimenta. Deixe o Cordeiro repousar em temperatura ambiente por 15 a 30 minutos antes de grelhar.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CordeiroCordeiro
OleoOleo
3
Prepare a grelha para cozinhar direto e indireto em fogo médio (350 a 232°).
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Pincele as grelhas de cozimento limpas. Sele o cordeiro em fogo médio direto, com a tampa fechada o máximo possível, até dourar bem em ambos os lados, 10 a 15 minutos, girando uma vez. Deslize o cordeiro em fogo médio indireto e cozinhe, com a tampa fechada, até o cozimento desejado, 20 a 30 minutos para médio raro.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
5
Retire da grelha e deixe descansar por 5 a 10 minutos.
Equipamento que você usará
GrillGrill
6
Corte o Cordeiro transversalmente em fatias de 1/4 de polegada.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
7
Sirva quente com o aioli.
Ingredientes que você precisará
AioliAioli

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose15
Pontuação De Saúde6
Revista