Perna de Peru defumada e Salada De Feijão Verde

Name: Perna de Peru defumada e Salada De Feijão Verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 3 cravo alho, picado; 6 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 1 1 colher de sopa de orégano seco camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pinhões, torrados; 1 pimentão vermelho, semeado e julienned; 1 pequeno cebola vermelha, cortada ao meio luas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão, extremidades aparadas, cortadas em pedaços de 1 polegada; 6 tomates secos ao sol embalados em óleo, picados; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Carne de 1 perna de Peru defumada, sem pele e carne picada, 10 onças; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

A perna de Peru defumada e a salada de feijão verde podem ser apenas o acompanhamento que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 210 calorias, 15g de proteína, e 13g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $1,2 por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de feijão, alho, tomates secos ao sol e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 51%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Peru Defumado, Feijão Preto, Pimentão E Salada De Milho, Peru defumado, Feijão Preto, pimentão e salada de milho, e Costeletas De Peru Crocantes Com Salada De Feijão Verde.

Instrucao

Leve uma panela grande de água salgada para ferver em fogo médio e adicione o feijão. Escalde até verde brilhante, cerca de 3 minutos, depois transfira para um banho de gelo. Aqueça a manteiga e o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo