Pernas de frango assadas com especiarias com vinho tinto e tomate

Para 27 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 84 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 30. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de pimenta, vinho, gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 12%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Pernas de frango assadas com especiarias com vinho tinto e tomate, Coxas e pernas de frango assadas com tomate, e Pernas De Peru Refogadas Com Vinho Tinto para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande e funda, aqueça 2 colheres de sopa do óleo até brilhar. Tempere o frango com sal e pimenta e adicione metade à frigideira. Cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira o frango dourado para um prato e repita com o frango restante.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Despeje a gordura na frigideira.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as 1 colher de sopa restantes de óleo à frigideira.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as sementes de cominho e cozinhe em fogo moderadamente alto por cerca de 10 segundos, até perfumar.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Adicione as cebolas e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo ocasionalmente, até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o alho, o gengibre, o pau de canela, a pimenta vermelha esmagada e as folhas de louro e cozinhe, mexendo, até que o alho esteja dourado, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)

Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione o vinho e cozinhe em fogo moderadamente baixo por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o caldo e os tomates com os sucos e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Adicione o frango ao molho junto com os sucos acumulados e cozinhe em fogo baixo, virando algumas vezes, até que o frango esteja cozido e o molho seja saboroso, cerca de 50 minutos. Descarte o pau de canela e as folhas de louro, tempere com sal e pimenta e sirva.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)

Gordura De Porco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos