Pernil de cordeiro assado

Perna de cordeiro assada pode ser apenas o sem glúten, sem lacticínios, Paleolítico e primal receita que andas à procura. Uma porção contém 295 calorias, 42g de proteína, e 9g de gordura. Para $3,91 por porção, você recebe um prato principal que serve 10. Se você tiver perna de cordeiro, sal, vários alhos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pela Foodnetwork. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 61 diriam que atingiu o ponto. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 17 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 99%, o que é incrível. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Pernil de cordeiro assado, Pernil de cordeiro assado, e Pernil de cordeiro assado.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Pré-aqueça o forno a 500 graus F.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Coloque as cebolas picadas, o aipo e as cenouras numa assadeira.

Ingredientes que você precisará

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Polvilhe com um pouco de sal, pimenta e orégano.

Ingredientes que você precisará

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

8 (U-12) Camarões

(tubo Grande)

Adicione os dentes de alho.

Ingredientes que você precisará

E Mais Para Soltar O Molho E Engrossar O Molho

Coloque o cordeiro na assadeira por cima dos legumes. Tempere o cordeiro com um pouco mais de sal, pimenta e orégano.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

8 (U-12) Camarões

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Leve ao forno durante 15 minutos.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Adicione algumas xícaras de água à panela, o suficiente para que não grude.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Abaixe a temperatura para 350 graus e cozinhe por 90 minutos.

Retire o Cordeiro, coe o sumo dos legumes torrados deixados na frigideira e coloque noutra frigideira. Pegue o suco de vegetais coado e adicione amido de milho suficiente para engrossar. Este é o molho de cordeiro.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Vegetais

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Fatie o cordeiro e sirva com molho, batatas assadas e escolha de vegetais.

Ingredientes que você precisará

Batata Assada

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas

Feijão Branco, Encharcado E Cozido (reserve 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)

Esta receita foi fornecida por chefs profissionais e foi reduzida a partir de uma receita a granel fornecida por um restaurante. Os chefs da Food Network Kitchens não testaram esta receita, nas proporções indicadas, pelo que não podemos fazer qualquer representação quanto aos resultados.