Peru com molho cremoso de curry

Peru com molho cremoso de curry
Peru com molho cremoso de curry pode ser o prato principal que você está procurando. Por US$ 2,92 a porção, esta receita cobre 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 3. Uma porção contém 459 calorias, 41g de proteína e 18g de gordura. Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Esta receita do Taste of Home requer peito de peru, curry em pó, cebola e caldo de galinha. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 74%. Se gostar desta receita, também poderá gostar de receitas como Peru com Estragão em Molho de Creme, Peru em Molho de Creme de Conhaque e Sopa de Peru com Curry (com Sobras de Peru).

Instrucao

1
Em uma panela pequena, derreta a manteiga em fogo médio. Junte a farinha e o curry em pó até ficar homogêneo; misture gradualmente o caldo e o leite. Deixe ferver, mexendo sempre; cozinhe e mexa por 1-2 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
2
Retire do fogo; deixou de lado.
3
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione a abóbora, a abobrinha e a cebola; cozinhe e mexa até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Faca De ApararFaca De Aparar
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
5
Adicione o peru, a casca de limão e o molho reservado; aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
Peras Bartlett Ou D'AnjouPeras Bartlett Ou D'Anjou
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
6
Sirva com arroz; polvilhe com castanhas de caju.
Ingredientes que você precisará
CajuCaju
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose3
Pontuação De Saúde24
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