Peru Com Molho De Laranja

Peru Com Molho De Laranja
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Peru Com Molho De Laranja. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $2.19 por porção. Uma porção contém 183 calorias, 27g de proteína, e 4G de gordura. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de pimenta, manteiga, lombo de peito de peru e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Peru Com Molho Anacho-Laranja, Vieira de peru com molho de laranja Hoisin, e Almôndegas de pistache-Peru em molho de laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Polvilhe Peru com 1/4 colher de chá de sal e pimenta; coloque em um microondas-seguro 11-in. x 7-em. prato. Cubra, desabrochando um canto e leve ao microondas no alto por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Turquia InteiraTurquia Inteira
Equipamento que você usará
MicroMicro
2
Vire o Peru; cubra e micro-ondas 1 a 1-1/2 minutos a mais ou até que o peru não fique mais rosa e um termômetro de carne leia 170°.
Ingredientes que você precisará
Turquia InteiraTurquia Inteira
CarneCarne
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
MicroMicro
3
Em uma tigela segura para micro-ondas, misture o amido de milho, o açúcar mascavo, o suco de laranja, o suco de limão, a manteiga e o sal restante. Microondas, descoberto, em alta por 1 a 1-1/2 minutos ou até engrossar; mexa até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
LimaoLimao
MaisenaMaisena
ManteigaManteiga
SalSal
Equipamento que você usará
MicroMicro
TigelaTigela
4
Sirva com a Turquia.
Ingredientes que você precisará
Turquia InteiraTurquia Inteira
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde1
Revista