Peru Com Molho De Uva e arando

Name: Peru Com Molho De Uva e arando
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries secas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível uvas verdes, cortadas pela metade; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta moída grosseiramente; 5 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 680 pimenta habenero lombos de peito de Peru), cortados pela metade na largura

Peru com molho de Uva Cranberry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 40g de proteína, 5g de gordura, e um total de 304 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $ 3,61 por porção. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Uma mistura de amido de milho, suco de laranja, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 29%. Esta pontuação não é tão super. Receitas semelhantes incluem Peru com molho de arando, Peru com molho de arando, e Cheeseburgers de peru com molho de arando.

Instrucao

Em uma panela pequena, misture os cinco primeiros ingredientes até ficar homogêneo. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 1-2 minutos ou até engrossar. Cubra e leve à geladeira.

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Achatar o peru até 3/4 pol. espessura.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Misture o óleo, a pimenta e o sal; esfregue sobre os dois lados do Peru.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Usando pinças de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha. Grelhe o Peru, coberto, em fogo médio direto ou grelhe 4 pol. do calor por 5-7 minutos de cada lado ou até não mais rosa.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®