Peru e legumes Asiáticos de fogão lento

O peru e os vegetais Asiáticos de fogão lento podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 14g de gordura, e um total de 533 calorias. Esta receita amigável sem glúten, sem laticínios e fodmap serve 6 e custos $1.26 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue água, arroz comum, mistura de temperos de mel teriyaki e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a mistura de temperos, você pode seguir este prato principal com o Abóbora Torta Spice Creme Scones como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 7 horas e 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Fogão lento Asiático carne com legumes, Turquia e legumes grelhados com fogão lento, e Rissóis e vegetais Asiáticos de Peru.

Instrucao

Em fogão lento de 3 a 4 litros, coloque o Peru. Em uma tigela pequena, misture a mistura de tempero seco e 1 xícara de água; despeje sobre a Turquia.

Ingredientes que você precisará

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Cubra; cozinhe em fogo baixo definindo 7 a 8 horas.

Retire o peru do fogão; coloque na tábua de corte.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Tabua

Retire a carne dos ossos; descarte os ossos.

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir

Corte o peru em pedaços pequenos; volte ao fogão. Misture as duas caixas de legumes. Aumente o ajuste do calor para Alto. Cubra; cozinhe 20 a 30 minutos ou até que os vegetais estejam bem aquecidos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Enquanto isso, cozinhe o arroz em 4 xícaras de água conforme indicado na embalagem. Mexa a mistura de vegetais e Peru.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tabua

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco de grão longo regular não cozido 510pimenta habenero

caixas cada) vegetais Szechuan congelados Green Giant®, descongelados 35pimenta habenero

pacote mel teriyaki tempero mix 907pimenta habenero

coxas de peru, sem pele 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. A Vinícola de Good Hope Bush Vine Chenin Blanc com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.