Peso Watchers churrasco molho

Name: Peso Watchers churrasco molho
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira papel preto moído fresco, a gosto; 2 (pode ser ou desnatado) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira heinz chili sauce; 1 1 libra de abobrinha, chipotle chile em adobo, picada; 2 dentes de alho, picados (ou usar picada engarrafada); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 3/4 colher de chá de melaço; 1 (pode ser ou desnatado) 2 colheres de sopa de água, mais extra, conforme necessário; 8 coxinhas de frango sem pele

Vigilantes do peso molho para churrasco pode ser apenas o molho que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 3G de gordura, e um total de 130 calorias. Esta receita serve 4. Para 69 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 6 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue chipotle chile em adobo, chili powder, heinz chili sauce e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Molho De Lagosta Chinês (Vigilantes Do Peso), Vigilantes Do Peso Tortellini Com Molho Alfredo-Pontos = 6, e Vigilantes do peso Peitos De Frango Com Molho de alcaparras para dois para receitas semelhantes.