Pesto Chicken Burgers

Pesto Chicken Burgers
A receita de hambúrgueres de frango Pesto pode satisfazer seu desejo americano por perto 35 minutos. Esta receita faz 4 porções com 482 calorias, 34g de proteína, e 25g de gordura um. Para $3.48 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de queijo parmesão, rúcula de bebê, manjericão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Funciona bem como um prato principal muito caro. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pesto Chicken Burgers, Hambúrgueres de frango saudáveis com espinafre manjericão Pesto e mussarela, e Hambúrgueres de frango com manjericão de coco com pesto de amendoim tailandês para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o pão cortado com 3 colheres de sopa de água em uma tigela grande; Reserve 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Adicione o frango, 3/4 colher de chá de sal e pimenta a gosto; misture com as mãos até combinar. Forme em quatro rissóis de 3/4 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
3
Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione as amêndoas e cozinhe, mexendo, até levemente torrado, cerca de 2 minutos. Reserve 1 colher de sopa de amêndoas para a salada; transfira o resto para um liquidificador junto com o óleo da panela. Não limpe a frigideira. Aumente o fogo sob a frigideira para médio alto.
Ingredientes que você precisará
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione os rissóis de frango e cozinhe até não mais rosa, 7 a 8 minutos de cada lado. Enquanto isso, adicione o tomate inteiro ao liquidificador e processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Rissóis De FrangoRissóis De Frango
Tomate InteiroTomate Inteiro
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
6
Adicione o manjericão e 1/4 colher de chá de sal; pulso até quase liso.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
7
Adicione o parmesão; pulso até combinado. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
8
Sirva os hambúrgueres nos pães; cubra cada um com uma colher de pesto e uma fatia de tomate. Misture o pesto restante com a rúcula, as 1 colher de sopa de amêndoas reservadas e o suco de limão; sirva com os hambúrgueres.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
9
Fotografia de Johnny Miller
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde38
Revista