Pesto Chicken Spirals

As espirais de frango Pesto podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.72 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção contém 299 calorias, 45g de proteína, e 11g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Se você tem dentes de alho, pimenta, coxas de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cheddar Chicken Spirals, Espirais Da Galinha Do Tomate-Manjericão, e Espirais De Frango Embrulhadas Em Bacon para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Para preparar o pesto, misture o óleo e o alho em uma tigela segura para micro-ondas. Microondas em alta 40 segundos.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Torcer Cordas De Alcaçuz

Misture a mistura de alho, 1 1/2 xícaras de manjericão, salsa, queijo, caldo de galinha, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em um processador de alimentos; processo até finamente picado.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Molho De Cranberry, Para Servir

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

8 (U-12) Camarões

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Como Butterfinger, Picado Grosseiramente

Para preparar frango, espalhe 1 colher de chá de pesto no centro de cada coxa, deixando uma borda de 1/4 de polegada em extremidades curtas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Fatias Finas De Salame

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Enrole a moda jelly-roll, começando com uma extremidade curta; prenda com um palito de dente.

Ingredientes que você precisará

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Para 8 Ameixas

Equipamento que você usará

Cordas De Alcaçuz Pretas

Polvilhe os rolos uniformemente com 3/4 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta; arrume os rolos com 1/2 de polegada de distância, costure os lados para baixo, em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

8 (U-12) Camarões

Para 8 Ameixas

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

8 Cordas De Alcaçuz Pretas

Asse a 375 30 minutos ou até que um termômetro Registre 170, girando os rolos após 15 minutos. Deixe esfriar e transfira para um recipiente de servir usando uma escumadeira. Cubra e leve à geladeira durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Para 8 Ameixas

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas