Piadine com frango grelhado e Salada De Espinafre

Piadine com frango grelhado e Salada De Espinafre
Piadine com frango grelhado e salada de espinafre pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 6. Uma porção contém 955 calorias, 54g de proteína, e 45g de gordura. Para $4.21 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue cebola, massa de pizza, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha de milho, você pode seguir este prato principal com o Torta De Fubá como sobremesa. Com um spoonacular pontuação de 68%, este prato é sólido. Tentar Piadina de azeitona com salada de rúcula e vinagrete de alcaparras, Piadine com salada Caesar e pasta de alho assada, e Salada de frango grelhado e Framboesa-espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Pré-aqueça a grelha ou a grelha. Lubrifique cuidadosamente a grelha ou grelha com um pano embebido em um pouco de azeite. Se estiver usando uma grelha, tenha a superfície de grelhar 8 a 10 polegadas acima das brasas. Regular a quantidade de carvões sob a grelha para que mantenha um calor médio-quente consistente (o óleo na grelha começará a fumar).
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Prepare o frango. Cubra cada peito de frango com o azeite extra-virgem. Tempere cada lado uniformemente com um pouco de sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Margherita® CapicolaMargherita® Capicola
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4
Coloque o frango na grelha, do lado da pele primeiro e cozinhe por 4 a 5 minutos. Vire e continue a cozinhar da mesma maneira por mais 4 ou 5 minutos até que a carne esteja ligeiramente firme ao toque. Tempere 1 lado uniformemente com o alho assado esfregar.
Ingredientes que você precisará
Picles De Endro Estilo Delicatessen Em Fatias FinasPicles De Endro Estilo Delicatessen Em Fatias Finas
água Para Permitirágua Para Permitir
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Retire do fogo e reserve até esfriar.
6
Corte o frango com o grão em pedaços pequenos. Reservar.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação
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Divida a massa em 6 bolas. Trabalhando em uma superfície livre de farinha, role cada bola sob a palma da mão. À medida que rola, ele grudará ligeiramente na superfície, criando tensão que ajuda a formar uma bola redonda e apertada. Polvilhe a superfície de trabalho com farinha, bata cada bola levemente, polvilhe os topos com farinha, cubra com uma toalha e deixe crescer por cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
8
Com um rolo, enrole cada bola em um círculo de 8 ou 9 polegadas de diâmetro e cerca de 1/8 de polegada de espessura e coloque em uma assadeira polvilhada com farinha de milho (para evitar que a massa grude).
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
48 Balas Pequenas Skittles48 Balas Pequenas Skittles
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada
9
Em uma superfície limpa da grelha (use uma escova de arame e depois óleo novamente como antes) coloque suavemente a Piadina na grelha e cozinhe até que o fundo esteja pronto e esteja cozido, mas não tão bem feito que não seja flexível, cerca de 4 minutos. Vire a crosta e cozinhe do segundo lado. O tempo de cozimento varia com o calor da grelha.
Ingredientes que você precisará
3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
10
Remova as crostas.
11
Enquanto isso, misture o espinafre, a mussarela, as rodelas de tomate, a cebola roxa, o Parmesão e o frango. Misture com vinagrete para revestir os verdes e prove o tempero com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca PicadaColher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
Para Uma Consistência Suave E EspalhávelPara Uma Consistência Suave E Espalhável
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
VerdeVerde
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
12
Coloque as crostas em pratos e divida a salada entre eles.
13
Sirva " cara aberta."Os comensais devem dobrar a Piadina ao meio e comer sem utensílios!
DificuldadeEspecialista
Pronto Em55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde32
Revista