Piccata de frango com macarrão vegetal de Verão

Name: Piccata de frango com macarrão vegetal de Verão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/4-polegada) tiras de pimentão vermelho (cerca de 1 médio); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado morango a pé; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja, cortados ao meio; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 64 pimenta habenero 1/2 xícara de farinha para todos os fins (cerca de; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco em fatias finas; 2 dentes de alho, picados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola em fatias finas (cerca de 1/2 cebola grande); 85 pimenta habenero 3/4 xícara de queijo parmesão fresco ralado, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 680 pimenta habenero sem pele, metades de peito de frango desossadas, aparadas; 227 pimenta habenero espaguete de mistura de trigo integral não cozido; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível palito de fósforo-abóbora amarela cortada (cerca de 1 médio); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível palito de fósforo-abobrinha cortada (cerca de 1 médio)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente o piccata de frango com Pastan vegetal de Verão. Uma porção contém 663 calorias, 56g de proteína, e 16g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $3,78 por porção. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue tiras de pimentão, dentes de alho, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Uma panela de Frango Cremoso e macarrão vegetal de Verão, Frango Piccata Massas, e Piccata de frango com macarrão e cogumelos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o pimentão e a cebola; refogue 8 minutos ou até ficar macio e começando a dourar.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Cebola

Coloque a mistura de cebola em uma tigela grande; mantenha quente. Retorne a panela ao fogo médio-alto. Recoat pan com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Cebola

Equipamento que você usará

Tigela

Frigideira

Adicione abobrinha e abóbora amarela; refogue 4 minutos ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Abóbora Amarela

Abobrinha

Adicione os tomates e o alho; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Alho

Adicione a mistura de abóbora à mistura de cebola reservada. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Cebola

Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem, omitindo sal e gordura.

Ingredientes que você precisará

Massas

Sal

Escorra o macarrão em uma peneira sobre uma tigela, reservando 1/2 xícara de líquido para cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Massas

Equipamento que você usará

Coador

Tigela

Adicione o macarrão e o líquido de cozimento reservado à mistura de vegetais, mexendo para combinar.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Massas

Adicione 1/2 xícara de queijo parmesão e manjericão; misture para combinar. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Manjericao

Polvilhe os dois lados do frango com sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Frango Inteiro

Sal

Coloque a farinha em uma tigela rasa. Dragar frango na farinha, virando para o casaco; sacuda o excesso de farinha.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Farinha Para Todos Os Fins

Agitar

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o azeite à panela, girando para revestir.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango e cozinhe 4 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Retire da panela; mantenha quente.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o caldo, o suco e as alcaparras à panela, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Deixe ferver; cozinhe 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alcaparra

Caldo

Suco

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo.

Adicione a cebolinha, a manteiga e o restante 1/4 colher de chá de pimenta preta; mexa até a manteiga derreter.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Cebola

Manteiga

Disponha cerca de 1 xícara de mistura de macarrão em cada um dos 4 pratos; cubra cada porção com 1 metade do peito de frango, molho de 1/4 xícara e 1 colher de sopa de queijo restante.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango