Pilaf de arroz branco e marrom Pecan

Name: Pilaf de arroz branco e marrom Pecan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur cru; 1 cp. queijo parmesão ralado cranberries secas ou groselhas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral instantâneo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco instantâneo; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas, torradas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Pecan Branco e Arroz Pilaf pode ser o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 58 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem laticínios tem 155 calorias, 3g de proteína, e 5g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de cranberries, menos sódio de caldo de frango, nozes, e um punhado de outros ingredientes são tudo o que preciso para fazer esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Pilaf de arroz branco e marrom Pecan, Costeletas de porco envidraçadas com damasco e arroz integral-pecan Pilaf, e Arroz Integral Pilaf.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a cebola; saut 4 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a folha de louro; deixe cozinhar 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Adicione a água e próximos 7 ingredientes (através de pimenta); leve para ferver. Cubra, reduza o calor e deixe ferver 8 minutos, ou até que o arroz esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura