Pilaf de arroz e trigo com espinafre bebê

Name: Pilaf de arroz e trigo com espinafre bebê
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote bebê espinafre folhas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati; 3 dentes de alho, picados; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 Cebola Amarela Média Picada bacon defumado em cubos grossos; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bagas de trigo

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o pilaf de arroz e trigo com espinafre bebê. Esta receita serve 6. Para 65 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 197 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue azeite, arroz basmati, bagas de trigo e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pilaf Da Baga Do Trigo Do Cogumelo, Baga de trigo, espinafre e Salada De Morango, e Baga de trigo, milho grelhado e Salada De Espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as bagas de trigo em uma panela média pesada.

Ingredientes que você precisará

Wheatberries

Equipamento que você usará

Panela

Adicione água fria suficiente à panela para cobrir as bagas de trigo em 3 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Wheatberries

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Deixe repousar durante a noite.

Dreno.

Leve 4 xícaras de água, bagas de trigo e 3/4 colher de chá de sal para ferver na mesma panela. Reduza o fogo, tampe e cozinhe até que as bagas de trigo estejam macias, mas ainda ligeiramente firmes para morder, cerca de 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Wheatberries

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Panela

Dreno.

Aqueça o óleo em uma panela grande e pesada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o arroz e o alho; mexa 1 minuto. Misture os restantes 1 3/4 xícaras de água e 3/4 colher de chá de sal; deixe ferver. Reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe até que o líquido esteja quase absorvido e o arroz esteja macio, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Agua

Arroz

Sal

Adicione espinafre e bagas de trigo cozidas; mexa até que o espinafre murche e as bagas de trigo sejam aquecidas, cerca de 3 minutos. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Wheatberries

Sal E Pimenta