Pilaf de arroz integral e selvagem com Chutney de data

Name: Pilaf de arroz integral e selvagem com Chutney de data
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz basmati marrom cru; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Data Chutney; 0 (pode ser ou desnatado) açafrão moído; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola cortada verticalmente; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas congeladas, descongeladas; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 6 (inverno) amêndoas, torradas; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz selvagem cru

Pilaf de arroz marrom e selvagem com Chutney de data pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 408 calorias, 10g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 6. Para $1.05 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue arroz basmati marrom, água, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 73%. Tentar Arroz Selvagem Pilaf, Arroz Selvagem Pilaf, e Arroz Selvagem Pilaf para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 4 ingredientes em uma panela grande e leve para ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione o arroz basmati. Retorne a mistura para ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos. Misture as ervilhas verdes; cozinhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Arroz Basmati