Pilaf de Arroz Selvagem com Nozes e Limão

Pilaf de Arroz Selvagem com Nozes e Limão pode ser o prato principal que você está procurando. Esta receita rende 4 porções com 278 calorias, 12g de proteína e 11g de gordura cada. Por US$ 1,87 por porção, esta receita cobre 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 gourmets e cozinheiros. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios e ovo-lacto vegetariana. Vá até a loja e compre sal kosher, arroz, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Foodnetwork. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 8 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 75%, o que é muito bom. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Arroz Pilaf com Pinhão, Arroz Pilaf com Pinhão e Arroz Pilaf com Pinhões.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela pequena em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione os pinhões, o alho, as raspas e o tomilho e mexa a panela até que as nozes e o alho comecem a dourar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

Alho Goya®

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o arroz selvagem e cozinhe, mexendo com uma colher de pau, até ficar levemente tostado, por cerca de 1 minuto no máximo. Junte o caldo de galinha e o sal. Leve para ferver. Reduza o fogo para ferver rápido e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 45 minutos a 1 hora. Verifique a textura do arroz e, se necessário, continue cozinhando até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Ervilhas Goya®

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

Adicione mais líquido conforme necessário, mais 10 a 15 minutos. (Observação: o arroz só deve começar a rachar quando estiver pronto. Se começar a enrolar, está cozido demais. Existem inúmeras variedades de qualidades variadas, que afetam muito o tempo de cozimento.)

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Retire do fogo, espalhe a cebolinha pela superfície, solte com um garfo e retire os raminhos de ervas e as raspas de limão antes de servir. Tempere com sal e pimenta preta a gosto.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio