Pilaf de cenoura e passas

Pilaf de cenoura e passas
Se você tiver cerca de 30 minutos para ficar na cozinha, Cenoura Passas Pilaf pode ser uma receita super sem glúten para experimentar. Esta receita serve 6 pessoas. Por 51 centavos por porção , esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este hor d'oeuvre tem 226 calorias , 4g de proteína e 7g de gordura por porção. Se você tiver tomilho, passas, curry em pó e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 31% , o que é bastante ruim. Experimente Curried Dal com Basmati-Raisin Pilaf , Carrot Pilaf e Chicken Carrot Pilaf para receitas semelhantes.

Instrucao

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Em uma panela, refogue a cebola na manteiga até ficar macia. Junte a água, a cenoura, o arroz, as passas, o caldo, o curry em pó, o sal e o tomilho. Leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 15-20 minutos ou até que o arroz esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em CubosCebola Branca Em Cubos
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
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Polvilhe com amêndoas antes de servir.
Ingredientes que você precisará
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde4
Revista